なぜ2交代制がおすすめなのか理由を紹介

2交代制の病院が増えている

日本医療労働組合連合会の調査結果によると、2交代制を採用しているのは全体の4割で、3交代制の病院は年々減少傾向にあるようです。これは働きやすさを考慮した結果ですが、とはいえ個々のライフスタイルによってどっちがいいかは変わってきますよね。なぜ2交代制の方が働きやすいと思う看護師が多いのか、その理由を見ていきましょう。

2交代制のいいところ

2交代制は1回の勤務時間が長く負担が大きいです。しかし、その分出勤回数は減るといったメリットがあります。そのため、2交代制の方が連休を取りやすいんですね。3交代制だと短い時間で頻繁に出勤しなければならず、シフトの都合上連休が取れません。連休が取れれば友達や家族と予定を合わせやすくなります。プライベートの時間を確保できるのは2交代制の大きなメリットですね。
また、体調を崩しやすい人は断然2交代制がおすすめ。シフトが2パターンしかないので生活リズムを整えやすいですよ。体内時計が狂ったまま働き続けると睡眠障害に陥って様々な体調不良を引き起こしてしまいます。3交代制はシフトが3パターンなので、不規則な生活リズムになりがちです。2交代制ならそういった心配がないので、体調を崩さず元気に働き続けることができますよ。

「変えて楽になった」という声も多い

「3交代制から2交代制に変えて仕事が楽になった」という看護師も少なくありません。確かに、2交代制は夜勤の拘束時間が長いので慣れるまでは大変です。でも、慣れたら2交代制の方が断然楽ですよ。また、3交代制は夜勤後の休みが短く、1日も経たないうちにまた出勤しなければなりません。それだと一向に疲れが抜けないでしょう。一方、2交代制なら夜勤明けの翌日はお休みです。ゆっくり休めるし、プライベートの時間も確保できてお得ですよね。

まとめ

このように連休が取りやすく勤務形態が分かりやすいことから、2交代制を採用している病院が増えています。実際に、新卒の看護師は2交代制の病院を希望するケースが多いみたいですね。ただし、2交代制だからといってまったくストレスがないわけではありません。夜勤に伴うストレスは必ず発生します。そのため、自分に合ったシフトはどっちかを見極めることが非常に重要です。もし、2交代の方が自分に合うと思っていて、今の職場が3交代制なら働き方を変えた方がいいかもしれませんよ。